ウエスト55cmＮちゃんが伝授「月曜に始めて日曜にはウエスト-4cm」

ウエスト55cmNちゃんが伝授「月曜に始めて日曜にはウエスト－4cm」

X（Twitter）フォロワー18万人&バズ連発。ウエスト55cmのNちゃんのコスパ最高「食べるダイエット」レシピが1冊の本になりました。背徳飯も夜食もお菓子も制限なし！

「年末年始に太っちゃった」「来週までに2～3キロ痩せたい！」「でも、つらいダイエットは嫌だ」という方におすすめ。楽しく、ラクに、美味しく。でも、確実に痩せられます。

【本書がおすすめの理由】

・うまいもんを朝昼晩（おやつ付き）食べるだけでキレイにやせられる

・つらい食事制限は一切なし。ダイエット中なのに幸せ&満足感

・7日間プログラムをそのまま真似するだけで簡単

【美人の食べヤセメソッドでなぜ痩せるのか？】

・ラーメンライス、唐揚げ、チーズドリア全部OK。背徳飯なのに、カロリーは低い

・カロリーが低い理由は、かさまし隠れヤセ食材＆調味料にあり

・スーパーで手に入る安価な食材で、値段は安く、味は美味く、最高のコスパレシピ

【美人の食べヤセメソッド挑戦者の声】

■K. F さん（39歳）：1週間でウエスト－4cm／体重－1.8kg

「簡単な調理で手軽にできる料理が多く、味もしっかりとしておいしかったので、楽しく続けることができました」

■O.Y さん（40歳）：ウエストー3cm／体重ー2kg

「わたしにとっては全体を通して量が多いくらいでした。お腹がほとんど空かないのが、驚くべき変化といえます。どうしても夜に間食が必要だったのですが、必要ありませんでした」

【著者メッセージ（まえがきより）】

食べるのが大好き。ハードなのは苦手。ぶっちゃけ超ズボラ。でも体の中からきれいになりたい。何十kgとは言わないから、あと3～4kgヤセたい。そんな人こそ、食べヤセに挑戦してほしいです。

【書誌情報】

書名：あと３～４キロやせたい人のためのおいしいもん食べるだけ７日間プログラム 美人の食べヤセ

著者：Nちゃん

定価：1,540円（本体1,400円＋税）

判型：A5判

ページ数：128Ｐ

ISBN：978-4-04-606538-4

発売日：2023年12月7日（木）

発行：株式会社KADOKAWA

KADOKAWAオフィシャル書誌詳細ページ

https://www.kadokawa.co.jp/product/322306001037/

【著者プロフィール】　

Nちゃん（えぬちゃん）

ガッツリ食べても太らないレシピをSNSで発信し、バズを連発させている美容ダイエッター。日本化粧品検定1級。大学時代7キロ太ったことをきっかけに、ダイエットに目覚める。糖質制限、脂質制限、グルテンフリーなど、数々のダイエット法を試してはリバウンドの繰り返し。続かなくては意味がないと、朝昼晩（おやつ付き）しっかり食べて、おなかも心も満たされる「美人の食べヤセ」メソッドを確立し、減量に成功。本書が初の著書となる。

X（Twitter）：@nnnchanpoyon