最高の人生は、自らつかみ取りに行け！　パリジェンヌが教える生き方エッセイ『フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣』刊行！

フランス人は我慢も無理もしない！

パリジェンヌが教える、自分らしく幸せに暮らすヒント

SNSの総フォロワー数67万人！

今、もっとも注目されている東京のパリジェンヌ、クララ・ブランの初著書が登場！

カバー・本文イラストは、今年4月に刊行した初著書『気になってる人が男じゃなかった』で15万部のベストセラーを記録した大人気漫画家・新井すみこ（旧Twitter・現Xのフォロワー94.7万人）による書き下ろしです。

 著者であるクララは、モデル、コンテンツクリエイター、アカウントディレクター兼プロデューサー、そしてアトリエルージュのブランドディレクターと、実に4つの顔をもっています。

何事にも本気で取り組むクララですが、彼女の生き方はとにかく「エフォートレス」。

本のテーマでもあるエフォートレスとは「不必要な我慢と無理をしないこと」を意味します。

まず、完璧であろうとしない。

クララは不必要にやらなきゃ、と自分を追い込んだりしません。

また、モデルの仕事をしているけど、苦しいダイエットはしません。

普段はヘルシーな食事ですが、ビッグマックもポテトもコーラも大好きだから食べます。

シャツにアイロンをかけたりもしません。

シワがあってもいいんじゃない？　と思うからです。

髪の毛を巻くのもちょっぴり苦手なので、ヘアセットはラフです。

でもやりたくなった時には挑戦しています。

そう、クララはほどよく手を抜いて、あまり「我慢」をせず、「自分らしく」生きているのです。

それは世界で一番、自分を大切にしているフランス人ならではかもしれません。

毎日幸せを感じられる秘訣は日々のルーティンにある

これはほんの一部分ですが、クララが実際に実践していることを紹介します。

・言いたいことこそ本人に直接言う

・好きな人の好みの服装より「自分らしい」ファッションを楽しむ

・食事は80/20の割合で好きなものを食べる

・朝のルーティンの最後には、大好きなカフェを１杯飲む

・朝はロケットのように起きる！

どれも今日からできることばかりです。特別なことは何もありません。

日本大好き・日本在住のクララが今こそ伝えたい、パリジェンヌ流の「自分らしく生きる」ためのマインド。

クララと一緒に「エフォートレス」な生き方に挑戦してみませんか？

●著者紹介

クララ・ブラン

パリ生まれ、パリ育ち、日本在住。日・英・仏の3ヶ国語を操るトリリンガル。

パリ・PSL大学にて経営学を学ぶ。19歳のときに大好きな日本へ留学。

大学院修了後はルイ・ヴィトンの本社にて勤務し、デジタルコミュニケーション部でソーシャル・Web などのコンテンツ制作のプロジェクトマネージメントを担当。

現在は、広告代理店にてビューティ、ファッション、ラグジュアリーを中心にアカウントディレクター兼プロデューサーとしても活躍中。

SNSの総フォロワーは67万人を超える（2023年7月31日時点）。

2021 年にジュエリーブランド「アトリエルージュ」を発表。

岐阜県美濃焼職人による手仕事と、フランス・ミニマリストの美学の融合により国境・文化を超え、あらゆる世代を魅了している。

【YouTube】https://www.youtube.com/@klara_blanc/featured

【Instagram】https://www.instagram.com/klara_blanc/

【TikTok 】https://www.tiktok.com/@klara_blanc

●書籍情報

書名：フランス人だけが知っている「我慢」しない生き方 世界で一番、自分のことを大切にできる秘訣

著者：クララ・ブラン

定価：1,650円（本体1,500円＋税）

体裁：四六判／224ページ

ISBN：978-4-04-606242-0

発行：株式会社KADOKAWA

発売日：2023年9月5日（火）

KADOKAWAオフィシャル書誌詳細ページ

https://www.kadokawa.co.jp/product/322212000221/

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