テレワークや外出自粛で環境の変化に戸惑っていませんか？　『ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト』刊行

在宅中、ふとした瞬間に、精神的な孤独を感じることはありませんか?

多様化する働き方に伴い、仕事や人間関係の悩みも複雑になっている新時代。
孤独感、閉塞感が強まる中、コミュニケーションが取りにくくなったと仕事のしんどさを感じる人へ「考えなくていいこと」をまとめた一冊です。

・先が見えなくて不安
・計画通りに進められない
・失敗したらどうしよう
・自分は独りぼっち
・迷惑をかけると悪いから休めない

ストレスの多い社会のちょっとした日々の悩みも、共感できるイラスト漫画で紹介。

本書より

本書より

• 目次

◆PROLOGUE　  なぜ今、仕事がしんどいのか？
◆CHAPTER　1　「人間関係」で考えなくていいこと
◆CHAPTER　2　「職場環境」で考えなくていいこと
◆CHAPTER　3　「仕事」で考えなくていいこと
◆EPILOGUE　　  心を強くする7つの習慣
 

• 書誌情報

『どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ
ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト』
著：井上　智介
定価（本体1,400円+税）
四六判、256ページ
ISBN：978-4-04-680224-8
発行：株式会社KADOKAWA

KADOKAWAオフィシャルサイト書誌情報ページ
https://www.kadokawa.co.jp/product/322010000771/
 

• 著者プロフィール:井上 智介(いのうえともすけ)

関西在住の産業医・精神科医。赤ブチ眼鏡・金髪アフロがトレードマーク。
島根大学医学部を卒業後、内科・外科・救急科・皮膚科など幅広い分野にてプライマリケアをさまざまな病院で学ぶ。現在は産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動しており、産業医として毎月約40社を訪問。
ブログやツイッター、講演会などで、「ラフな人生をめざすこと」を発信中。

◆Twitter @tatakau_sangyoi（  https://twitter.com/tatakau_sangyoi/ )
◆Blog 　https://ameblo.jp/tatakau-sangyoi